cara mengecilkan perut gendut

Cara Mengecilkan Perut Gendut Tapi Tetep Bisa Makan Kenyang!

 

Kebanyakan Anda yang tengah diet menurunkan berat badan pasti merasa bosan dan stres karena banyak larangan dalam urusan makan. Ingin tetap langsing tanpa pusing? Cara Mengecilkan Perut Gendut tapi tetep bisa makan kenyang, mencoba pola makan food combining.

Mereka yang menjalani pola makan food combining jarang mengeluh merasakan ketidaknyamanan seperti pelaku diet pada umumnya. Hal itu karena food combining merupakan pola makan yang memperhatikan asupan makanan tidak hanya dari nilai gizinya tapi juga hal yang lebih substansial.

Food combining mengusahakan tubuh untuk menyikapi dan menyerap dengan baik kandungan gizi yang ada dalam satu unsur makanan. Bagaimana memadukannya dengan unsur lain? Kapan waktu yang tepat untuk memakannya? Itulah salah satu seni dalam pola makan food combining.

“Itulah sebabnya pelaku FC mampu makan hingga kenyang, namun tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman atau menyebabkan kegemukan,” tulis pakar food combining (FC) Erikar Lebang dalam bukunya ‘Mitos dan Fakta Kesehatan.

Ditemui usai membawakan sebuah acara talkshow tentang food combining, Erikar menjelaskan lebih lanjut bagaimana sebenarnya jika ingin menjalani pola makan tersebut.

Food combining mengenal padu-padan yang cocok atau tidak cocok sebagai Cara Mengecilkan Perut Gendut untuk setiap unsur makanan. Detailnya berikut ini :

1. Protein (hewani) dan sayur: serasi
2. Protein (hewani) dan karbohidrat: tidak ideal
3. Sayur dan karbohidrat: serasi dan normal.

Jika dilihat dari penjelasan di atas, yang selama ini dilakukan sebagian besar orang adalah mengonsumsi protein berbarengan dengan karbohidrat. Contohnya: ayam goreng dan nasi atau kentang. Padahal cara makan tersebut tidak ideal. Seharusnya Cara Mengecilkan Perut Gendut jika memang Anda ingin makan ayam goreng, konsumsilah dengan sayur-mayur.

Sangat di sarankan untuk coba mengkonsumsi Nutrisi Herbalife yang dibuat khusus secara alami sebagai Cara Meratakan Perut

Paket yang dianjurkan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat min 9 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :

Kenapa protein dan karbohidrat menjadi tidak ideal jika disatukan? “Karbohidrat butuh enzim amilase agar bisa dicerna dan diserap tubuh. Sementara protein hewan butuh enzim pepsin untuk mencerna. Dua enzin ini nggak kompak. Enzim amilase akan berhenti saat pepsin diproduksi,” jelas Erikar saat ditemui di Tebet Green Mall, Jl. MT Haryono, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Bukan hanya dari sisi enzim tidak kompak saja yang membuat protein menjadi terlarang untuk dikonsumsi dengan karbohidrat. Dari sisi zat pengantar syaraf juga bisa menyebabkan masalah pada tubuh. Hal itu karena protein memicu produksi norepinefrin. Zat ini membuat tubuh menjadi lebih awas. Sementara karbohidrat membuat tubuh memproduksi serotonin, sehingga merasa nyaman dan relaks.

“Bayangkan jika dikonsumsi secara bersamaan, membuat sistem tubuh kita kacau. Konsumsi steak dan kentang memang membuat rasa nyaman, tapi hanya sesaat ketika mengonsumsi makanan itu,” tutur pria yang juga dikenal sebagai instruktur yoga itu.

Oleh karena itu konsumsi yang serasi adalah protein (hewani) dan sayur. Dua kombinasi tersebut membuat PH netral darah tercapai sebagai Cara Mengecilkan Perut Gendut. Idealnya sayuran dimakan dalam bentuk segar (mentah). Beragam enzim hidup dalam sayur segar akan masuk dan segera dimanfaatkan tubuh untuk menetralisir beratnya protein hewani. Pastinya sayur segar yang dimakan jumlahnya harus sama banyaknya dengan protein yang dikonsumsi. Jangan konsumsi sayuran yang seringkali hanya sebagai hiasan.

Artikel Terkait :
Makanan Sehat Dan Bergizi
Cara Diet Cepat Dan Sehat
Diet Sehat Menurunkan Berat Badan
Menu Makanan Diet
Diet Sehat Dan Cepat

Incoming search terms:

cara mengecilkan perut gendut,bosan gendut,bosan gemuk,larangan makanan yg membuat gemuk,Badan gemuk perut kecil,larangan pola makanan untuk mengecilkan badan,Larangan supaya tidak menjadi gendut,makan dada ayam mengecilkan perut apa bikin gemuk?,makanan apa yang menjadi larangan agar perut menjadi langsing,makanan larangan agar tidak gemuk?,makanan larangan perut buncit,menguruskan perut gendut,obat perut gendut,perut atas gendut,perut cepat gendut dan kenyang,tips badan gemuk perut tetap langsing,kebangaan herbalife,ingin gemuk tp tak mau gendut perut,herbalife perut kecil,bagai mana mengecil kan perut yg gendut
Tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>