Menghilangkan Lemak Di Perut

Menghilangkan Lemak Di Perut? Ini Penyebab dan Solusinya

Lemak berlebih yang tak kunjung hilang di bagian perut, lengan atas dan paha kerap membuat wanita kesal dan tidak percaya diri. Banyak cara Menghilangkan Lemak Di Perut yang mereka lakukan untuk memangkasnya tapi tak juga menunjukkan hasil yang optimal.

Kenapa lemak cenderung banyak menumpuk di tiga bagian itu sementara daerah tubuh yang lain terbilang normal? Dipaparkan ahli gizi Prof. Dr. Hardinsyah, MS, secara anatomi tubuh manusia, perut, paha dan lengan atas memang bagian yang paling sensitif dengan terjadinya penumpukan lemak.

Dalam jumlah normal, lemak di perut sebenarnya berfungsi sebagai bantalan pelindung organ dalam tubuh yang penting seperti jantung, liver, ginjal dan usus. Bahkan menurut penelitian di Loyola University Chicago, lemak perut kemungkinan bermanfaat mengatur sistem kekebalan tubuh. Begitu juga dengan lemak pada paha, lengan maupun bokong.

Cara Menghilangkan Lemak Di Perut

PAKET STANDAR

Paket makanan untuk diet bagi anda yang ingin menurunkan berat badan min 3 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :

“Penumpukan utama lemak memang di bagian itu, dalam rangka memberikan perlindungan. Secara anatomi dan fisiologis itu memang bagian-bagian yang rentan dan lebih peka untuk menyimpan (lemak), terang pria yang akrab disapa Hardin ini, saat berbincang  di Indofood Tower, Sudirman, Jakarta Pusat, Rabu (12/12/2012).

Ia mencontohkan, “Lemak di bokong misalnya, fungsinya untuk bantalan saat duduk. Bayangin kalau nggak punya bokong, hanya tulang. Pasti sakit kalau duduk. Cuma kalau kebanyakan bantalannya juga nggak baik,”

Ketika ada kelebihan lemak, tubuh pun terpaksa menampungnya di bagian tersebut sehingga mengakibatkan kulit terlihat menggelambir. Kelebihan lemak sendiri terjadi ketika seseorang terlalu banyak mengonsumsi energi dari yang seharusnya dia butuhkan. Energi ini bisa berasal dari lemak, karbohidrat dan dalam kondisi tertentu, energi juga bisa dari protein.  Menghilangkan Lemak

“Karena terjadi ketidakseimbangan antara input dan output (jumlah energi yang masuk ke tubuh lebih besar dari yang dikeluarkan lewat aktivitas), keseimbangannya jadi positif (berlebih). Lama-lama lemak tadi menumpuk,” ujar guru besar di Departemen Gizi Fakultas Ekologi Manusia, Institut Pertanian Bogor (IPB) ini.

Cara Menghilangkan Lemak Diperut

Pria dan wanita berusia 20-40 tahun, dengan kebutuhan energi 2.000 kalori per hari, rata-rata membutuhkan asupan lemak sekitar 45 gram. Bisa lebih atau kurang, tergantung berat badannya. Jika diambil contoh, 45 gram lemak bisa setara dengan burger daging dengan keju atau 6,2 ons daging sapi tenderloin. cara Menghilangkan Lemak Diperut

“Lemak berlebih, biasanya didefinisikan kalau lebih dari 20 persen dari yang seharusnya,” papar pemegang gelar Master di bidang Gizi Masyarakat IPB ini.

Pada wanita, penumpukan lemak umumnya lebih banyak terjadi di area pangkal paha dalam, atau dekat tulang panggul. Kondisi ini kerap menyebabkan seseorang berjalan dengan kedua kaki yang melebar karena lemak

Artikel Terkait:
Obat Menurunkan Berat Badan
Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Menghilangkan Lemak Perut
Turunkan Berat Badan
cara mengecilkan perut gendut

Incoming search terms:

cara mengatasi perut menggelambir,menghilangkan perut menggelambir,menghilangkan lemak diperut,mengecilkan perut yang menggelambir,hilangkan perut menggelambir,cara menghilsngksn lemak dibagian perut dan lengan,menghilagkan lemak di perut,menghilangkan kerutan diperut karena lemak,menghilangkan lemak berlebih di dada utk pria,menghilangkan lemak di perut bagian atas,cara alami mengecilkan perut menggelambir secara alami dengan buah,meratakan perut bawah,meratakan perut menggelambir,PENUMPUKAN LEMAK DIPERUT,perut menggelambir,Solusi ngecilkan perut dan lengan menggelambir,mengatasi perut menggelambir,mengatasi lengan atas yang menggelembir,mengatasi kulit perut menggelambir alami,cara atasi kulit menggelambir
Tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>